{"error":401,"message":"site error"}

南宫NG28

15356124225
2020.11.11

跳绳的专业性是什么?

跳绳是一种非常有效的有氧运动,也是一项健美运动。它不但能强化心肺功能以及身体各主要部分的肌肉,还可训练平衡感和身体的敏捷度,对身体协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。