2024.12.16
中考体育如何拿高分？
1、提高成绩
这一点是基础，也是根本的，你的成绩越好，成绩越稳定，考试时越有信心，相反你的成绩飘忽不定，考试时也是心里打鼓，没底气。所以在平时训练时不要刚刚达到满分的线就开始松懈，要继续坚持训练，保证每次测试都能达到或超过满分线，直到考试结束；
2、多进行模拟测试
不要放过学校进行的每一次测试，这一点很多孩子比较容易忽略，他们会认为自己已经满分了，参不参加测试无所谓了，这种想法是不对的。要多参加，多感受测试的节奏和氛围，这样你对考试的感觉才会越来越熟悉，在最后考试中才能游刃有余。
3、要提前适应场地
中考体育一般都是集中在某一个学校进行，现在各个学校之间的操场区别很大，甚至田径场的长度都不一样，跑起来完全是两回事，所以在考前一定要去适应考试场地，适应次数越多越好，对场地越熟悉孩子心里越有底。注意：从现在就可以去试，不要非等到考试前；
4、提前适应器材
体育考试有的项目是统一提供考试器材，像实心球、跳绳、仰卧起坐固定脚的器械等等，最好在平时训练时准备同款的器材，这样在考试时不至于对器材陌生。
以上这四点从现在开始就应该着手准备，只要做好这四点，保证孩子在考试时不会再有陌生感，更有底气。
这一点是基础，也是根本的，你的成绩越好，成绩越稳定，考试时越有信心，相反你的成绩飘忽不定，考试时也是心里打鼓，没底气。所以在平时训练时不要刚刚达到满分的线就开始松懈，要继续坚持训练，保证每次测试都能达到或超过满分线，直到考试结束；
2、多进行模拟测试
不要放过学校进行的每一次测试，这一点很多孩子比较容易忽略，他们会认为自己已经满分了，参不参加测试无所谓了，这种想法是不对的。要多参加，多感受测试的节奏和氛围，这样你对考试的感觉才会越来越熟悉，在最后考试中才能游刃有余。
3、要提前适应场地
中考体育一般都是集中在某一个学校进行，现在各个学校之间的操场区别很大，甚至田径场的长度都不一样，跑起来完全是两回事，所以在考前一定要去适应考试场地，适应次数越多越好，对场地越熟悉孩子心里越有底。注意：从现在就可以去试，不要非等到考试前；
4、提前适应器材
体育考试有的项目是统一提供考试器材，像实心球、跳绳、仰卧起坐固定脚的器械等等，最好在平时训练时准备同款的器材，这样在考试时不至于对器材陌生。
以上这四点从现在开始就应该着手准备，只要做好这四点，保证孩子在考试时不会再有陌生感，更有底气。
